تجربة شراء مكمّلات غذائية من موقع Muscle & Strength
banner
2014-06-24 , 01:52 صباحاً
بلانر’s Avatar
بلانر

مشارك

المشاركات:237
التسجيل:Mar 2007
بلانر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
انا لي تجارب سابقة كثيرة في الشراء من الخارج،
وعادتي اني دائماً أقارن سعر المنتج هنا بسعره بالخارج مع التوصيل قبل لا اشتريه.
بالنسبة للمكملات الغذائية (Supplements) هنا بالسعودية مالها الا مورّد واحد هو GNC
وللأسف الجميع يعرفه حرامي ونصاب يبيع السلعة بـ أكثر من ضعف سعرها بأمريكا!

عموماً انا شيكت على كم موقع قبل لا اطلب وفي النهاية صفيت على Muscle & Strength و Nutrition
الأسعار قريبة جداً بينهم، أتكلم عن الشحن المباشر.
اخترت الأول لأنهم أعطوا هدية Optimum Fish Oil الي هو زيت السمك (100 حبة).
عموماً هنا نشوف خيارات الشحن:

Image


لمّا جيت أطلب اخترت فيديكس شحن سريع Priority لأنه ما يفرق عن العادي Economy الا حدود دولار.
الشحن الأول أرخص بكثير لكنهم يشحنونه عن طريق DHL Global وأنا بصراحة أحتقر هالشركة وما أثق فيها أبداً، حتى لو قالوا لي ببلاش!
فوق انها DHL التوصيل ياخذ اسبوعين تقريباً..

هذي الفاتورة:

Image


طبعاً الموقع يطلب لأول مرة تأكيد الفيزا، وموضوع التأكيد سهل وبسيط.
بعد ما تدفع المبلغ بيرسلون لك الموقع ايميل يطلبون رقم يتكون من 6 خانات، تقدر تلقى هالرقم بالتفاصيل حقت عملية الشراء بالراجحي مباشر أو بموقع البنك.
لكن أنا شحنتي تأخرت معهم تقريباً 4 ايام بدون ما تنشحن ويوم كلمتهم رجعوا لي جزء من المبلغ حق الشحن (45 ريال) مع رسالة إعتذار :13::17:

هذا التتبع من فيديكس:

Image


وهذي العدّة يوم وصلت :new4:

Image


عشان أكون واقعي لقيت هنا ناس يبيعون بأسعار مقاربة بس للأسف الكل كان يبيع بنكهة وحدة الي هي التشوكليت والي بصراحة طلعت من خشمي :mrgreen: والحين جربت نكهة الفراولة وندمت على اليوم الي عرفت فيه التشوكليت :d:d

تجربة جميلة صراحة والموقع يعطي عروض حلوة وأسعاره مثل بدي بلدنق وامازون بالظبط، والشحن المباشر أشوفه سعره مناسب جداً.
Enlarged Image
2014-06-24 , 01:52 صباحاً
2014-06-24 , 02:03 صباحاً
شبكه مجهوله’s Avatar
شبكه مجهوله

مبدع

المشاركات:4466
التسجيل:Oct 2008
شبكه مجهوله
هل واجهتك أي مشكله بحجزها ومراجعة هيئه الدواء ولا أمورك بالسليم

Sent from my SM-N9005 using Tapatalk
2014-06-24 , 02:03 صباحاً
2014-06-24 , 07:25 مساءً
بلانر’s Avatar
بلانر

مشارك

المشاركات:237
التسجيل:Mar 2007
بلانر
شبكه مجهوله كتب:
هل واجهتك أي مشكله بحجزها ومراجعة هيئه الدواء ولا أمورك بالسليم

Sent from my SM-N9005 using Tapatalk


لأ وصلتني الشحنة بدون حاجة للمراجعة ولله الحمد.
2014-06-24 , 07:25 مساءً
2014-06-24 , 07:34 مساءً
kimo911’s Avatar
kimo911

مبدع

المشاركات:4025
التسجيل:Nov 2010
kimo911
مبروك وصول الشحنة ..
الله يعطيك خيرها ..
بالنسبة لزيت السمك يحتوي على جيلاتين حيواني من الخنزير
2014-06-24 , 07:34 مساءً
2014-06-25 , 02:27 مساءً
iHAssAN’s Avatar
iHAssAN

نشيط

المشاركات:581
التسجيل:May 2009
iHAssAN
ايش فوائدهم الصحيه ممكن تفيدني
2014-06-25 , 02:27 مساءً
2014-06-25 , 09:49 مساءً
ساندويش فازلين’s Avatar
ساندويش فازلين

مشارك

المشاركات:278
التسجيل:Nov 2010
ساندويش فازلين
iHAssAN كتب:
ايش فوائدهم الصحيه ممكن تفيدني

نفس السؤال
2014-06-25 , 09:49 مساءً
2014-06-25 , 09:54 مساءً
Speed_Line’s Avatar
Speed_Line

*

المشاركات:7572
التسجيل:Jul 2007
Speed_Line
iHAssAN كتب:
ايش فوائدهم الصحيه ممكن تفيدني


ساندويش فازلين كتب:
نفس السؤال


هذه مكملات غذائية للي يلعبون حديد فقط ( بروتين )
2014-06-25 , 09:54 مساءً
2014-06-25 , 09:56 مساءً
iHAssAN’s Avatar
iHAssAN

نشيط

المشاركات:581
التسجيل:May 2009
iHAssAN
Speed_Line كتب:
هذه مكملات غذائية للي يلعبون حديد فقط ( بروتين )


يا ريت شرح اكثر لاني ببدا حديد قي رمضان باذن الله
2014-06-25 , 09:56 مساءً
2014-06-25 , 11:09 مساءً
Speed_Line’s Avatar
Speed_Line

*

المشاركات:7572
التسجيل:Jul 2007
Speed_Line
iHAssAN كتب:
يا ريت شرح اكثر لاني ببدا حديد قي رمضان باذن الله


هلا أخوي

بعد إذن صاحب الموضوع

البروتين أنواع وكل الأنواع تغذي العضلات وتنميها

نوع يطلق عليه الجاينر مليئ بالدهون وهو لزيادة الوزن للنحيفين

ونوع يطلق عليه واي بروتين كونسنتريت (مركز) به نسبة قليلة من الدهون والكاربوهيدرات وهذا النوع لللاعبين ذوي الأوزان الجيده

ونوع خالي من الدهون يطلق عليه واي بروتين أيزوليت ونسبة البروتين فيه عاليه هذا للمتقدمين الذين يريدون فقط بناء عضلي وأيضا يستخدم من قبل اللاعبين المحترفين في فترة حرق الدهون والتنشيف

ونوع يطلق عليه واي بروتين هيدرولايزيت (مهضوم جزئيا) وهذا افضل الأنواع لسرعته في الهضم وهو أحسن بروتين يشرب بعد التدريب مباشرة لتغذية العضلات في اقل وقت ومنع الهدم ولكنه الأغلى في فئته ومناسب لكل الفئات ولكن بالنسبة للنحيفين فيفضل إستعمال الجاينر وبعد أن تزيد أوزانهم يبدؤن بإستخدام المنتجات الأخرى من البروتين

وهناك نوع يطلق عليه الكازين مثل الصوره الموضحه في موضوع اخونا وهذا النوع يمتص ببطء ويتم شربه قبل النوم أو قبل التدريب

وعليه فإن البعض يقوم بشراء نوعين من البروتين لبناء العضلات

نوع سريع الإمتصاص مثل الايزوليت او الهيدرولايزيت لشربه بعد التدريب مباشرة و في الصباح الباكر

ونوع بطئ الإمتصاص مثل الكازين لشربه قبل التدريب وقبل النوم ليساعد خلال وقت التدريب في عدم الشعور بالتعب والإرهاق سريعا وكذلك في بطء عملية الهدم للعضلات

طبعا هذا في حالة إعتمادك فقط على البروتين في تدريبك

أما في حالة إستخدام أكثر من مكمل غذائي مثل الكرياتين والجلوتامين ومنتجات البمب التي تحتوي على الأرجنين والتي تقوم بزيادة الباور أثناء التدريب فالحسبه تختلف هنا

والموضوع يطول في حالة عمل كورس مكملات غذائية

لكن بما أنك مبتدئ فالأفضل البدء فقط بالبروتين وتختاره على حسب وزنك

ولكن كل ما سبق لا يفيدك في حالة عدم الإهتمام بصحتك وتناول الوجبات الرئيسية الثلاث وهي الفطور والغداء والعشاء فالمكملات سميت مكملات لأنها أدوات مساعدة لأشياء أساسية وبدون هذا الأساس فلا فائدة منها

إن شاء الله أكون أفدتك

تحياتي
2014-06-25 , 11:09 مساءً
2014-06-25 , 11:38 مساءً
مسافر وحيدا’s Avatar
مسافر وحيدا

مشارك

المشاركات:128
التسجيل:Nov 2009
مسافر وحيدا
يعطيك العافية

وخيرة لك أنك ما أخترت DHL Global

أنا أخترتها بالغلط ما انتبهت العادة على فيدكس

وآخرتها ضاعة الشحنة والموقع ما يحدث

بس الحمد لله رجعوا لي المبلغ كامل بما فيه قيمة الشحن

والحين الطلبية الجديدة في الطريق ويارب تعدي بدون فسح وخرابيط

مشكور أخوي
2014-06-25 , 11:38 مساءً
2014-06-26 , 12:14 صباحاً
ULTRAS’s Avatar
ULTRAS

بارز

المشاركات:1587
التسجيل:Jan 2013
ULTRAS
هل فيه شيء بدون كارب وسكر مدري فات ؟
احسن من ايزو 100 !؟
وماهي احسن نكهه للايزو 100 بعد الشوكلت ؟
2014-06-26 , 12:14 صباحاً
2014-06-26 , 12:36 صباحاً
العملاق المعذب’s Avatar
العملاق المعذب

*

المشاركات:4697
التسجيل:Jul 2012
العملاق المعذب
انا طالب من الموقع من اكثر من شهر و الناقل DHL GLIBAL ليومك هذا ولا وصلتني ولا اتصال ولاهم يحزنون والمكتب تبعهم يقول ماندري وينها وبرقم التتبع مكتوب وصلت السعودية المهم تواصلت مع الموقع وتم استعادة المبلغ كاملا اقدر لهم ذالك كان بأمكانهم رمي التهمة للناقل والخروج منها لكنهم تحملو المسؤولية
2014-06-26 , 12:36 صباحاً
2014-06-26 , 12:45 صباحاً
شبابة’s Avatar
شبابة

عضو

المشاركات:32
التسجيل:Dec 2009
شبابة
يعطيك ااااااااااااااااالعاااااااافية
2014-06-26 , 12:45 صباحاً
2014-06-26 , 02:31 صباحاً
بلانر’s Avatar
بلانر

مشارك

المشاركات:237
التسجيل:Mar 2007
بلانر
بالنسبة للي يسألون عن البروتين، هو مجرد مكمّل غذائي، يكون عبارة عن بودرة تخلط مع حليب أو موية وتنشرب.

أي شخص بالدنيا غذاءه يتكون من ثلاث أشياء:
بروتين
دهون
كربوهايدرات


سواء الشخص بيلعب حديد أو لأ لازم يكون نسبة البروتينات والدهون ثابته من أكله.

يعني مثلاً أنا هذا تقسيمي للأكل:
بروتين: 140 غرام
دهون: 50 غرام
كاربوهايدرات: 300 غرام

هالأرقام لازم أوصلها يومياً بأكلي.
من أكلي الطبيعي تقريباً أقدر أوصلها كلها الا البروتين، ممكن أوصل فيه الى 110، والباقي أكمله بالبودرة الي اشتريتها.

أتمنى وضحت الفكرة.

(خارج الموضوع): طبعاً زي ما قلت البروتين والدهون أرقامهم ثابته، الي بينحف أو بيسمن يصير يقلل ويرفع بأرقام الكاربوهايدرات.
2014-06-26 , 02:31 صباحاً
2014-06-29 , 12:45 مساءً
قرناسي’s Avatar
قرناسي

مبدع

المشاركات:2466
التسجيل:Jul 2009
قرناسي
ماشاء الله تجرية ممتازة...

بالنسبة لنوع الفراولة اللي اخترته في اكثر من نوع ... ياليت تحط اسم اللي اخذته
2014-06-29 , 12:45 مساءً
2014-06-29 , 03:52 مساءً
خالد KSA’s Avatar
خالد KSA

فعال

المشاركات:1244
التسجيل:Sep 2008
خالد KSA
ممكن الروابط
2014-06-29 , 03:52 مساءً
2014-06-29 , 06:03 مساءً
عفات44’s Avatar
عفات44

مبدع

المشاركات:4881
التسجيل:Sep 2008
عفات44
زيت السمك تاكد منه يمكن فيه جيلاتين خنزيري

من شركة on لاتشتري الا حبوب تابلت
لان السوفت جل والكبسوله فيه جيلاتين
2014-06-29 , 06:03 مساءً
2014-06-29 , 06:24 مساءً
wwechamp’s Avatar
wwechamp

متميز

المشاركات:10095
التسجيل:Mar 2013
wwechamp
Speed_Line كتب:
هلا أخوي

بعد إذن صاحب الموضوع

البروتين أنواع وكل الأنواع تغذي العضلات وتنميها

نوع يطلق عليه الجاينر مليئ بالدهون وهو لزيادة الوزن للنحيفين

ونوع يطلق عليه واي بروتين كونسنتريت (مركز) به نسبة قليلة من الدهون والكاربوهيدرات وهذا النوع لللاعبين ذوي الأوزان الجيده

ونوع خالي من الدهون يطلق عليه واي بروتين أيزوليت ونسبة البروتين فيه عاليه هذا للمتقدمين الذين يريدون فقط بناء عضلي وأيضا يستخدم من قبل اللاعبين المحترفين في فترة حرق الدهون والتنشيف

ونوع يطلق عليه واي بروتين هيدرولايزيت (مهضوم جزئيا) وهذا افضل الأنواع لسرعته في الهضم وهو أحسن بروتين يشرب بعد التدريب مباشرة لتغذية العضلات في اقل وقت ومنع الهدم ولكنه الأغلى في فئته ومناسب لكل الفئات ولكن بالنسبة للنحيفين فيفضل إستعمال الجاينر وبعد أن تزيد أوزانهم يبدؤن بإستخدام المنتجات الأخرى من البروتين

وهناك نوع يطلق عليه الكازين مثل الصوره الموضحه في موضوع اخونا وهذا النوع يمتص ببطء ويتم شربه قبل النوم أو قبل التدريب

وعليه فإن البعض يقوم بشراء نوعين من البروتين لبناء العضلات

نوع سريع الإمتصاص مثل الايزوليت او الهيدرولايزيت لشربه بعد التدريب مباشرة و في الصباح الباكر

ونوع بطئ الإمتصاص مثل الكازين لشربه قبل التدريب وقبل النوم ليساعد خلال وقت التدريب في عدم الشعور بالتعب والإرهاق سريعا وكذلك في بطء عملية الهدم للعضلات

طبعا هذا في حالة إعتمادك فقط على البروتين في تدريبك

أما في حالة إستخدام أكثر من مكمل غذائي مثل الكرياتين والجلوتامين ومنتجات البمب التي تحتوي على الأرجنين والتي تقوم بزيادة الباور أثناء التدريب فالحسبه تختلف هنا

والموضوع يطول في حالة عمل كورس مكملات غذائية

لكن بما أنك مبتدئ فالأفضل البدء فقط بالبروتين وتختاره على حسب وزنك

ولكن كل ما سبق لا يفيدك في حالة عدم الإهتمام بصحتك وتناول الوجبات الرئيسية الثلاث وهي الفطور والغداء والعشاء فالمكملات سميت مكملات لأنها أدوات مساعدة لأشياء أساسية وبدون هذا الأساس فلا فائدة منها

إن شاء الله أكون أفدتك

تحياتي


ياليت رابط المنتج اذا متوفر في موقع muscle & strength
2014-06-29 , 06:24 مساءً
2014-06-30 , 06:15 صباحاً
اوووه’s Avatar
اوووه

بارز

المشاركات:1812
التسجيل:Apr 2009
اوووه
عفات44 كتب:
زيت السمك تاكد منه يمكن فيه جيلاتين خنزيري

من شركة on لاتشتري الا حبوب تابلت
لان السوفت جل والكبسوله فيه جيلاتين


عزيزي الجلاتين سواءا من خنزير او من بقر.. يعتبر حلال وما فيه شي

لأن المادة المستخلصة من البقر او الخنزير تمر بعمليات تؤدي إلى تغيير أصل المادة.. إلى جيلاتين في النهاية

وتسمى هذه العملية في الفقة بالإستحلال هو تحول الماده من صيغته المحرمه الى صيغه اخرى
2014-06-30 , 06:15 صباحاً
2014-06-30 , 06:31 صباحاً
New Folder’s Avatar
New Folder

مبدع

المشاركات:3088
التسجيل:Apr 2006
New Folder
شكرا على التقرير...

عندي سؤال عن المكملات الغذائية ال flavored .. هل يمكن اضافة موز او فراولة طبيعية fresh معها وخلطها بالخلاط؟ مثلا اخذ بروتين بطعم الموز ، واضيف له فراولة مثلجة مع شوي عسل و حليب طازج؟
2014-06-30 , 06:31 صباحاً